+971 50 106 7981·واتساب·مستشفى إليزيه، أبوظبي

جراحات الثدي · أبوظبي ودبي

تصغير الثدي — (Breast Reduction)

تزيل عملية تصغير الثدي الوزن الزائد وتعيد تشكيل الثدي في حجم أخفّ ومرفوع ومتناسق — بما يخفف آلام الرقبة والظهر والكتفين ويمنحكِ حرية الحركة. تبقى الحلمة حيّة ومحتفظة بإحساسها — ولا تُفصَل أبداً — وتُدعَم النتيجة بـحمّالة داخلية من أنسجتكِ أنتِ.

  • {{ic-heart}}يخفف آلام الرقبة
    والظهر
  • {{ic-award}}ISAPS · ASPS
    SBCP · EPSS
  • {{ic-shield}}الحلمة تبقى حيّة
    ومحتفظة بالإحساس
تمثال نصفي أنثوي أنيق بحمّالة صدر ناعمة بلون محايد — تصغير الثدي لدى د. باولو ميكلس، أبوظبي

نظرة عامة

ما هي عملية تصغير الثدي (Reduction Mammoplasty)؟

تزيل عملية تصغير الثدي النسيج الزائد والدهون والجلد الفائض، ثم تعيد تشكيل ما تبقّى وترفعه — لتصنع ثدياً أصغر وأكثر تماسكاً وارتفاعاً بما يتناسب مع قوامك. ولأن الثدي يُرفَع أيضاً وتُنقَل الحلمة إلى موضع أعلى، فإن التصغير هو عملية رفع وتصغير للحجم في آنٍ واحد.

لدى معظم النساء يكون السبب جسدياً لا جمالياً فقط: فالثدي الثقيل يشدّ الرقبة والظهر والكتفين، ويحفر أخاديد تحت أحزمة حمّالة الصدر، ويسبب طفحاً جلدياً في الثنية أسفل الثدي. تزيل عملية التصغير هذا الوزن نهائياً.

تبقى الحلمة متصلة بالثدي — ولا تُفصَل أبداً — فيُحافَظ على ترويتها الدموية وإحساسها، وفي معظم الحالات على القدرة على الرضاعة الطبيعية، بينما يُحفَظ شكل الثدي الجديد الأخفّ بواسطة حمّالة داخلية مصنوعة من أنسجتكِ أنتِ.

لماذا تختارها النساء

ما المشكلات التي تحلّها عملية تصغير الثدي؟

الثدي الكبير الثقيل بشكل مفرط (تضخم الثدي Macromastia) هو عبء جسدي، لا مجرد مسألة تجميلية. تُعدّ عملية التصغير من أكثر العمليات إرضاءً في جراحة التجميل لأنها تزيل الأعراض اليومية — عادةً منذ اليوم الأول.

{{ic-heart}}

آلام الرقبة والظهر والكتفين

الشدّ الأمامي المستمر للثدي الثقيل يُجهد العمود الفقري والكتفين. إزالة هذا الوزن تخفف الألم المزمن على الفور تقريباً.

{{ic-target}}

أخاديد أحزمة حمّالة الصدر

الأخاديد العميقة، والدائمة أحياناً، التي تحفرها الأحزمة الحاملة للوزن في الكتفين تخفّ بمجرد زوال الحِمل.

{{ic-shield}}

الطفح وتهيّج الجلد

الاحمرار المتكرر والاحتكاك والطفح الفطري في الثنية أسفل الثدي (التهاب الثنيات intertrigo) تزول متى لم يعُد الجلد محبوساً ودافئاً.

{{ic-wave}}

صعوبة ممارسة الرياضة

يعود الجري والتمرين وكثير من الرياضات إلى كونها مريحة من جديد — وغالباً للمرة الأولى منذ سنوات.

{{ic-spark}}

القوام والملابس

يصبح الحفاظ على وضعية منتصبة أسهل، وتناسب الملابس الجسم كما ينبغي لها.

{{ic-award}}

الثقة والراحة

إلى جانب الراحة الجسدية، تشعر معظم النساء بخفة أكبر وتناسق أفضل وارتياح أعمق في أجسادهن.

التقنية

كيف تُجرى عملية تصغير الثدي؟

يُزال النسيج الغدّي والدهني الزائد من الثدي ويُستأصل الجلد الفائض المحيط، فيُعاد تشكيل الثدي أصغر وأعلى وتُنقَل الحلمة إلى موضعها الجديد — كل ذلك في عملية واحدة.

والأهم أن الحلمة لا تُستأصل أبداً؛ فهي تبقى متصلة بالثدي عبر جسر من نسيجها يحمل ترويتها الدموية وأعصابها وقنوات الحليب — أي أنها تُرفَع ولا تُفصَل. هذا ما يحافظ على الإحساس، وفي معظم الحالات على القدرة على الرضاعة الطبيعية، مع بروز وشكل موثوقين يدومان على المدى الطويل.

وفي الحالات القصوى فقط — الثدي الكبير الثقيل جداً حيث سيكون على الحلمة أن تقطع مسافة أطول من أن تبقى متصلة بأمان — يُدرَس خيار الطعم الحر (free graft)، وتُشرَح مقايضاته كاملةً مسبقاً.

الحفاظ على حياة الحلمة — لماذا يهم

  • تبقى الحلمة متصلة بترويتها الدموية — التئام آمن
  • الأعصاب محفوظة — يبقى الإحساس
  • قنوات الحليب محفوظة — الرضاعة الطبيعية تبقى ممكنة عادةً
  • بروز موثوق في القسم العلوي وشكل يدوم
  • الطعم الحر يُحتفَظ به للحالات القصوى فقط

بحسب الحجم المُزال

ما الندبات التي تتركها عملية تصغير الثدي؟

يُختار الشق الجراحي وفق كمية النسيج المطلوب إزالتها ودرجة ترهّل الثدي — باستخدام أقل قدر من الندبات يكفي لتصغير الثدي ورفعه بأمان. تُوضَع الندبات في مواضع خفية وتُصقَل بإغلاق بالغراء دون غرز.

رسم توضيحي لشق التصغير العمودي (Lollipop)

تصغير صغير إلى متوسط

العمودي (Lollipop)

دائرة حول الهالة مع خط عمودي واحد نازل إلى الثنية — دون أي ندبة أفقية. يناسب التصغيرات الصغيرة والمتوسطة مع إعادة تشكيل أكثر تماسكاً.

رسم توضيحي لشق التصغير على شكل L

متوسط إلى كبير

ندبة على شكل L

يضيف خطاً أفقياً قصيراً نحو الجهة الخارجية من الثنية فقط — لإزالة نسيج أكبر مع إبقاء منطقة منتصف الصدر خالية تماماً من الندبات.

رسم توضيحي لشق التصغير بنمط المرساة (T المقلوبة)

تصغير كبير

المرساة (T المقلوبة)

دائرة حول الهالة وخط عمودي وشق أفقي في الثنية — أقصى درجات التحكم اللازمة لإزالة الأحجام الكبيرة وإعادة تشكيل الثدي بالكامل.

الحلمة والهالة

تُرفَع الهالة وتُصغَّر في الخطوة نفسها

عادةً ما تكون هالة الثدي الكبير متمددة ومتضخمة. ومع رفع الحلمة، تُصغَّر الهالة إلى حجم متناسق عبر الشق نفسه — دون أي ندبة إضافية.

التخطيط

التخطيط لنتيجتك بالمحاكاة ثلاثية الأبعاد

يُتَّخذ قرار الحجم والشكل قبل دخول غرفة العمليات، وبالاشتراك معكِ. فباستخدام التصوير ثلاثي الأبعاد، يُلتقَط شكل ثدييكِ وتُعرَض معاينة للتصغير على جسمكِ أنتِ — لترَي شكلاً واقعياً أصغر وأكثر ارتفاعاً من كل الزوايا بدلاً من تخيّله.

هذا يحوّل حديثاً مجرّداً عن «كم أصغر؟» إلى قرار بصري مشترك. تتفقين مع الدكتور باولو ميكلس على النسبة التي تخفف أعراضكِ وتناسب قوامكِ، وتُخطَّط العملية حول هذا الهدف.

وبدمج المحاكاة مع قياسات موحّدة وفحص دقيق لأنسجتكِ، تصبح النتيجة متوقعة وشخصية — مخطَّطة لجسمكِ أنتِ، لا وفق قالب عام.

المحاكاة ثلاثية الأبعاد — ماذا تمنحك

  • رؤية شكل واقعي أصغر وأكثر ارتفاعاً على جسمك أنتِ
  • الاتفاق على النسبة المستهدفة معاً، قبل الجراحة
  • مشاهدة النتيجة من كل الزوايا، لا من صورة واحدة
  • قرار بصري مشترك — لا تخمين في الحجم
  • تخطيط يعتمد على القياسات ونوعية أنسجتك
جناح عيادة فاخر وهادئ في عيادة د. باولو ميكلس لجراحة التجميل

فلسفتنا

أخفّ، مرفوع، وحرية في الحركة.

لماذا يدوم الشكل

الحمّالة الداخلية — إبقاء الثدي مرفوعاً بعد التصغير

التصغير يرفع الثدي أيضاً، وأي رفع قد يهبط ببطء مع مرور الوقت. يعزز د. باولو ميكلس الشكل الجديد بدعامة داخلية مبنية من أنسجتكِ أنتِ — لا من شبكة صناعية.

الثدي في وضع جانبي: شريط دعم تحت الثدي من أنسجة المريضة نفسها يعزز الثنية ويحمل الثدي من الأسفل، دون شبكة
{{ic-shield}}

دعامة تحت الثدي من أنسجتكِ أنتِ

تُعزَّز ثنية ما تحت الثدي — الثنية التي تحمل وزن الثدي — باستخدام أنسجتكِ أنتِ، لتشكّل دعامة داخلية قوية تحمل الثدي الأخفّ من الأسفل وتقاوم هبوطه أو تدلّيه من جديد.

{{ic-heart}}

لا شبكة، ولا خطر رفض

ولأن الدعامة ذاتية المنشأ — من أنسجتكِ بالكامل — فلا وجود لأي شبكة صناعية، وبالتالي لا خطر للرفض أو لتفاعل الجسم مع جسم غريب. تصبح جزءاً من تشريح جسمكِ نفسه وتحافظ على النتيجة في أفضل حالاتها لفترة أطول.

الراحة والالتئام

التخدير والراحة والندبات

صُممت التجربة بأكملها لتكون مريحة ولتلتئم الجروح بأدقّ ندبة ممكنة.

{{ic-heart}}

تخدير حديث

التخدير الوريدي الكامل (TIVA)

فقدان وعي تام وآمن دون غازات استنشاقية — تحكم دقيق، واستيقاظ سلس وسريع، وغثيان شبه معدوم بعد العملية، لتتعافي بذهن صافٍ وراحة.

{{ic-shield}}

استيقاظ بلا ألم

إحصار الأعصاب PECS الموجّه بالموجات فوق الصوتية

حُقَن إحصار موجَّهة تُوضَع بالموجات فوق الصوتية أثناء نومكِ تخدّر أعصاب جدار الصدر، فتستيقظين دون أي ألم جراحي — ما يقلل بشدة الحاجة إلى المسكنات القوية ويسرّع عودتكِ إلى حياتكِ الطبيعية.

{{ic-wave}}

إغلاق مُتقَن

الغراء الجراحي والعناية بالندبة

غراء جراحي متقدم مع شريط مثبّت يوزّع الشد بالتساوي لمنع اتساع الندبة، من أجل خط رفيع بشكل لافت. وهو مقاوم للماء 100% — استحمام مبكر، ولا ضمادات معقدة، ولا غرز خارجية.

أخفّ وأكثر ارتفاعاً — ومتحررة من الألم

احجزي استشارة خاصة مع د. باولو ميكلس — تقييم صادق لأعراضكِ وأنسجتكِ، وللتصغير الذي سيخفف عنكِ مع منحكِ شكلاً طبيعياً متناسقاً.

التعافي

ما هو الجدول الزمني للتعافي؟

تُشعَر الراحة من زوال الوزن فوراً، وتجعل حُقَن إحصار الأعصاب مع الإغلاق بالغراء دون غرز الأيامَ الأولى أسهل بكثير مما يتوقعه معظم الناس. يعود معظم الأشخاص إلى العمل بعد نحو أسبوعين، مع ارتداء حمّالة جراحية داعمة لمدة شهرين.

  1. أول 48–72 ساعة

    تستيقظين دون أي ألم جراحي بفضل إحصار الأعصاب — وتلاحظين منذ اللحظة الأولى زوال الوزن. ترتاحين مع دعم الصدر؛ ويتيح لكِ الإغلاق المقاوم للماء الاستحمام مبكراً.

  2. الأسبوع الأول

    يهدأ التورّم والشعور بالشدّ. ترتدين حمّالة جراحية داعمة ليلاً ونهاراً وتتجنبين رفع الذراعين بقوة. تعود معظم الأنشطة اليومية بلطف.

  3. العودة إلى العمل

    يعود معظم الأشخاص إلى العمل المكتبي بعد نحو أسبوعين (14 يوماً)، بحسب مدى الجهد البدني في العمل.

  4. الضغط / حمّالة الدعم

    تُرتدى الحمّالة الجراحية الداعمة لمدة شهرين لحماية الشكل والدعامة تحت الثدي خلال التئامهما.

  5. النشاط البدني

    يعود النشاط الخفيف تدريجياً؛ وتُستأنف التمارين الكاملة وتمارين الصدر والجزء العلوي من الجسم بعد نحو ثلاثة أسابيع (20 يوماً). ويستقر الثدي في شكله النهائي خلال 3–6 أشهر.

الترشح للعملية

هل أنا مرشحة مناسبة؟

  • ألم في الرقبة أو الظهر أو الكتفين، أو أخاديد أو طفح جلدي بسبب ثقل الثديين
  • ثديان غير متناسبين مع قوامك يحدّان من نشاطك أو خيارات ملابسك
  • رغبة في حجم أصغر ومرفوع وأخفّ — لا أكبر
  • صحة جيدة وعدم التدخين، أو القدرة على التوقف عنه في فترة الجراحة
  • يُفضَّل عدم التخطيط لحمول لاحقة، إذ قد يعيد الحمل تضخيم الثدي

من المفيد معرفته

ما ينبغي فهمه أولاً

  • التصغير يرفع الثدي وهو يصغّره — فهو تصغير للحجم ورفع معاً
  • تبقى الحلمة متصلة ومحتفظة بالإحساس؛ وتُحفَظ الرضاعة الطبيعية عادةً
  • تتبع الندبات حجم النسيج المُزال؛ وتُبقي ندبة L منطقة منتصف الصدر خالية من الندبات
  • يُخطَّط الحجم بالمحاكاة ثلاثية الأبعاد ويُتَّفق عليه قبل الجراحة
  • يُحدَّد الحجم وفق الأعراض والتناسق وسلامة التروية الدموية، لا وفق مقاس كوب محدد

مصارحة بالمخاطر

ما يجب الموازنة بينه

تصغير الثدي من أعلى عمليات جراحة التجميل رضاً لدى المريضات، لكنه ينطوي على مقايضات صريحة: ندبات دائمة (تُوضَع في مواضع خفية وتُصقَل لتبهت)، وتغيّرات مؤقتة في إحساس الحلمة أو الجلد تتعافى عادةً، ورضاعة طبيعية تُحفَظ عادةً لكن لا يمكن ضمانها، إضافة إلى مخاطر الالتئام المعتادة — وتُقلَّل جميعها بتقنية الجسر النسيجي والعناية الدقيقة بعد العملية، وتُناقَش كاملةً في استشارتكِ.

قصص المرضى

بكلماتهن

HA
H. A.أبوظبي
«آلام الظهر والكتفين التي عشت معها سنوات اختفت في اليوم التالي للجراحة. أتمنى فقط لو أجريتها قبل ذلك بكثير.»
تصغير بتقنية المرساة
YM
Y. M.دبي
«أبقى الحلمة متصلة فاحتفظت بإحساس طبيعي، والندبة تحت ثديي تكاد لا تُرى. أستطيع أخيراً أن أركض.»
الحلمة بقيت متصلة
RB
R. B.العين
«أراني الشكل الجديد بالتقنية ثلاثية الأبعاد قبل الجراحة، فعرفت تماماً ما سأحصل عليه. أخفّ ومرفوع وطبيعي تماماً.»
تصغير مخطَّط ثلاثي الأبعاد

الاستثمار

كيف تُحدَّد التكلفة؟

كل ثدي مختلف عن غيره، لذا لا يوجد سعر واحد. يُقدَّم عرض سعر شخصي بعد تقييم حضوري. العوامل الرئيسية:

التزاماً بلوائح الإعلان الطبي في الإمارات العربية المتحدة، تُشارَك الأسعار بشكل خاص في الاستشارة ولا تُنشَر.

الأسئلة الشائعة

تصغير الثدي — أسئلة وأجوبة

ما هي عملية تصغير الثدي؟

تزيل عملية تصغير الثدي النسيج الزائد والدهون والجلد الفائض، وتعيد تشكيل الثدي ورفعه إلى حجم أصغر وأكثر تماسكاً وتناسقاً. ولأن الثدي يُرفَع أيضاً وتُنقَل الحلمة إلى موضع أعلى، فهي تصغير للحجم ورفع في عملية واحدة، وتُجرى عادةً لتخفيف الأعراض الجسدية للثدي الثقيل.

هل تخفف عملية تصغير الثدي آلام الظهر والرقبة؟

نعم — وهذا أكثر الأسباب شيوعاً لإجرائها. إزالة وزن الثدي الثقيل تخفف الشدّ المزمن على الرقبة والظهر والكتفين، وتخفف أخاديد أحزمة حمّالة الصدر، وتزيل الطفح الذي يتكوّن في الثنية. وعادةً ما تُشعَر الراحة خلال اليوم الأول.

هل سأحتفظ بإحساس الحلمة بعد تصغير الثدي؟

في معظم الحالات، نعم. تبقى الحلمة متصلة بالثدي عبر جسر من نسيجها يحمل أعصابها، فيُحافَظ على الإحساس. التغيّرات المؤقتة شائعة في الأشهر الأولى وتتعافى عادةً. ولا يُفقَد الإحساس إلا عند الحاجة إلى طعم حر، وهو ما يُحتفَظ به للحالات القصوى.

هل يمكنني الإرضاع بعد عملية تصغير الثدي؟

عادةً، نعم. فلأن الحلمة تبقى متصلة بالثدي، تُحفَظ قنوات الحليب حيثما أمكن، لذا تستطيع كثير من النساء الإرضاع لاحقاً — وإن كان لا يمكن ضمان ذلك. أخبري د. باولو ميكلس إن كانت الرضاعة المستقبلية مهمة لكِ لتُخطَّط التقنية مع أخذ ذلك في الحسبان.

هل تُستأصل الحلمة في عملية تصغير الثدي؟

لا. في الغالبية العظمى من عمليات التصغير لا تُستأصل الحلمة أبداً — بل تبقى متصلة بالثدي عبر جسر من نسيجها يحفظ ترويتها الدموية وأعصابها وقنوات الحليب. فهي تُرفَع إلى موضعها الجديد ولا تُفصَل. ولا يُدرَس الطعم الحر إلا في الحالات القصوى، ويُناقَش ذلك بصراحة مسبقاً.

ما الندبات التي ستتركها عملية تصغير الثدي؟

تعتمد الندبة على كمية النسيج المُزال: ندبة عمودية (Lollipop) للتصغيرات الصغيرة والمتوسطة، وندبة على شكل L للمتوسطة إلى الكبيرة، والمرساة (T المقلوبة) للتصغيرات الكبيرة. تُبقي ندبة L منطقة منتصف الصدر خالية من الندبات. وتُوضَع جميعها في مواضع خفية وتُصقَل بإغلاق بالغراء دون غرز.

هل يمكنني رؤية نتيجتي قبل الجراحة؟

نعم. يستخدم د. باولو ميكلس المحاكاة ثلاثية الأبعاد لعرض شكل واقعي أصغر وأكثر ارتفاعاً على جسمكِ أنتِ قبل العملية، فتتفقان معاً على النسبة المستهدفة. وهذا يحوّل سؤال «كم أصغر؟» إلى قرار بصري مشترك بدلاً من التخمين.

هل ترفع عملية تصغير الثدي الثديَ أيضاً؟

نعم. تقليل الحجم وشدّ الجلد وإعادة تموضع الحلمة كلها ترفع الثدي، لذا فالتصغير هو رفع بطبيعته أيضاً. وتُدعَم النتيجة على المدى الطويل بحمّالة داخلية مصنوعة من أنسجتكِ أنتِ.

كم سيصبح ثدياي أصغر؟

يُحدَّد الحجم وفق أعراضكِ وتناسق قوامكِ وسلامة التروية الدموية للحلمة، لا وفق وعد بمقاس كوب محدد. يستهدف د. باولو ميكلس نتيجة تخفف العبء الجسدي وتبدو طبيعية ومتوازنة مع قوامكِ، ويُتَّفق عليها معكِ في الاستشارة.

هل ستكون الجراحة مؤلمة؟

يستيقظ معظم المرضى دون أي ألم جراحي بفضل إحصار الأعصاب PECS الموجّه بالموجات فوق الصوتية أثناء الجراحة، مع تخدير TIVA الحديث الذي يمنح استيقاظاً سلساً وغثياناً شبه معدوم.

كيف يكون التعافي؟

يعود معظم الأشخاص إلى العمل المكتبي بعد نحو أسبوعين (14 يوماً)، ويرتدون حمّالة جراحية داعمة لمدة شهرين، ويستأنفون كامل النشاط البدني وتمارين الجزء العلوي من الجسم بعد نحو ثلاثة أسابيع (20 يوماً). ويستقر الثدي في شكله النهائي خلال ثلاثة إلى ستة أشهر.

هل يعود الثدي إلى النمو بعد التصغير؟

النسيج المُزال يزول نهائياً. غير أن زيادة الوزن الكبيرة أو التغيّرات الهرمونية أو الحمل قد تعيد تضخيم النسيج المتبقي، لذا يُفضَّل أن تكوني عند وزن مستقر وأن تكوني قد أكملتِ تكوين أسرتكِ للحصول على نتيجة دائمة.

استفسار

استفسري عن تصغير الثدي

اتركي بياناتكِ وسيرد عليكِ فريق د. باولو ميكلس شخصياً — أو راسلينا عبر واتساب.

تُستخدم بياناتكِ فقط للرد على استفساركِ.